Pilih produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak tanaman, seperti krim wajah dengan ekstrak teh hijau atau gel menenangkan dengan ekstrak lidah buaya.
Cobalah mengonsumsi suplemen kesehatan yang mengandung ekstrak tanaman, seperti kapsul ekstrak ginkgo biloba (untuk peningkatan memori) atau ekstrak biji anggur (untuk manfaat antioksidan).
Gabungkan makanan yang kaya akan ekstrak tanaman, seperti teh hijau dan blueberry, ke dalam makanan sehari -hari Anda.
Pilih minyak esensial untuk aromaterapi, seperti minyak esensial lavender, untuk menenangkan emosi.
Menumbuhkan tanaman obat umum, seperti mint dan rosemary, di rumah bisa menjadi ornamen dan praktis.
